ハーブを使ったお料理

気分もすっきり、身体にもいいハーブティーは毎日飲みたい健康飲料です。

そこでティーの基本の入
れ方をご紹介いたします。
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ローズヒップティー
ローズヒップのティー
<分量>
生は細かく刻んだものを小さじ2~3杯が目安。
ドライの場合は小さじ1杯が一人分の目安です。

ガラスなどのポットにハーブを入れ、熱湯を注ぎ4~5分後にいただきます。(※)

※ティーカップ1~2杯が一回分の量です。
ローズヒップのドライ



ローズヒップのドライ
ビタミンCが豊富で果実酒などにもよく利用されます。
カモミールのティー
カモミールのティー
風邪のひき始めや、食べ過ぎ、情緒不安定などに効く家庭の常備薬的存在です。
カモミールのドライ
カモミールのドライ

たくさん飲むことは控えましょう。毎日適量を続けて飲むことです。

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